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一群散乱的记忆
日期:
2015 年 1 月 8 日
八段锦-转载
转载八段锦功法一篇: 八段锦的体势有坐势和站势两种。坐势练法恬静,运动量小,适于起床前或睡觉前穿内衣锻炼。站势运动量大,适于各种年龄、各种身体状况的人锻炼: